巩立姣铅球滑步距离增加，最后用力阶段出手角度与重心控制的微调空间变小

巩立姣近期训练中滑步距离有所增加，这一变化直接牵动了最后用力阶段的技术结构。滑步拉长意味着进入投掷圈后身体前冲动量更大，但留给出手角度修正和重心微调的余地反而收窄。表面看是步幅调整，实质是整个发力节奏的重新分配——前半段多拿了距离，后半段就必须在更短时间内完成转髋、推臂和释放。这个矛盾如何在实......